ဖွင့်ထားသော အစီအစဉ်ကို ကျော်လွန်၍ - အလုပ်ခွင်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းအဖြစ် အသံကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော ပိုဒ်များကို သိပ္ပံနည်းကျ စူးစမ်းလေ့လာခြင်း

ဆူညံသံ၏ စရိတ်မြင့်မားမှု

ရုံးခန်းအတွင်း အသံဆူညံမှု၏ သက်ရောက်မှုသည် စကားပြောရုံမျှသာမဟုတ်ဘဲ ၎င်းသည် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနများစွာကို ထောက်ပံ့ပေးထားသော အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။

• ဦးနှောက်အပေါ် သက်ရောက်မှု ​ နယူးရိုဗျူးလိုဂျီဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအရ အသံအတော်အတန်နည်းပါးသော်လည်း နောက်ခံအသံများသည် အထူးသဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များသည် ဘာသာစကားကို ဖြစ်ပေါ်အောင်လုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် စကားပြောများကို ကြားလျှင် လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်တွင် အာရုံစိုက်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး စကားပြောများကို ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလိုအလျောက်ကြိုးစားမိပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းက "အာရုံစူးစိုက်မှုကျန်ရစ်ခြင်း" ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပြီးနောက် ရှုပ်ထွေးသော အလုပ်များကို ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန် အချိန်အတော်ကြာ ကြာမြင့်ရသည်။ ကာလီဖိုးနီးယား၊ အိုင်းရှ်ဗင်းရှ်ဗင်းတက္ကသိုလ်မှ သုတေသနတစ်ခုအရ အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပြီးနောက် အာရုံစူးစိုက်မှု၏ နက်ရှိုင်းသော အခြေအနေသို့ ပြန်လာရန် ပျမ်းမျှအားဖြင့် မိနစ် ၂၃ ကြာမြင့်ရသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုအချက်မှာ- ​ အမြဲတမ်း၊ မကြာခဏ မမျှော်လင့်ဘဲ ကြားရသော အသံများသည် ဇီဝကမ္မ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကော်တီဆောလ် (cortisol) အဆင့်ကို မြင့်တက်စေသည်။ ကော်တီဆောလ် အဆင့်များ ရေရှည်မြင့်မားနေပါက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလာမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဖော်ပြထားသော ဂျာနယ်တစ်ခုတွင် ဖော်ပြထားသော Journal of Applied Psychology ရုံးခန်း ဆူညံသံရဲ့ မြင့်မားတဲ့ ပမာဏဟာ ပင်ပန်းမှု တိုးလာစေပြီး အလုပ်အကိုင် ကျေနပ်မှု လျော့ကျစေပါတယ်။
• ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဝိရောဓိ ရယ်စရာကောင်းတာက ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို အားပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က ဒါကို နှိပ်စက်နိုင်တယ်။ အလွန်အမင်း ဆူညံတဲ့ ပွင့်လင်းတဲ့ အဆောက်အအုံတွေမှာ ဝန်ထမ်းတွေဟာ မကြာခဏ ဆူညံသံကို ဖျက်ဆီးတဲ့ နားကြပ်တွေကို သုံးပြီး ဆိတ်ငြိမ်၊ သီးခြားတဲ့ လေထုကို ဖန်တီးကာ ဒီစီမံကိန်းက အားပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ အလိုလို တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်မှုကို အားမပေးတာပါ။ ထို့အပြင်၊ ထိခိုက်လွယ်သော စကားပြောဆိုမှုများအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလွတ်လပ်မှု မရှိခြင်းသည် ဈေးသည်များ၏ လျှို့ဝှက်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော HR ဆွေးနွေးမှုဖြစ်ဖြစ် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုတွင် အဓိက အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသံကာကွယ်ရေးအိုးကို ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ထိရောက်စေလဲ။

အလှူအတန်းအားလုံး တူညီတာမဟုတ်ဘူး။ တကယ့် သန့်ရှင်းရာဌာနဟာ အဓိက နယ်ပယ် သုံးခုမှာ ထူးခြားဖို့လိုပါတယ်။ အသံအကာ၊ အတွင်းပိုင်း အသံနဲ့ Ergonomic Design ပါ။

• ၁။ အသံကာကွယ်ရေး (အသံမကြားစေခြင်း) ၎င်းကို အသံလွှင့်လွှင့်မှု အတန်းအစား (STC) သတ်မှတ်ချက်ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ STC အဆင့်မြင့်တာဆိုတာက တည်ဆောက်မှုကနေ အသံပိုနည်းသွားတာပါ။ ထိရောက်တဲ့ အကာအကွယ်အတွက် အလွှာစုံ ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။
  • အလေးချိန်- အဆင့်မြင့် သံမဏိနဲ့ ထူထပ်တဲ့ ဖန်လို လေးလံပြီး ထူထပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေက အသံလှိုင်းတွေကို တားဆီးတယ်။
  • တုန်ခါမှု လျော့နည်းစေခြင်း- နံရံများအတွင်းရှိ ပစ္စည်းများ (ထူးခြားသော အသံစိမ်လို) သည် အသံစွမ်းအင်ကို လျော့နည်းသော အပူအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
  • ဖြဲခြင်း- ဆန်းသစ်တဲ့ ဆောက်လုပ်ရေးနည်းပညာတွေက အသံတုန်ခါမှုတွေကို ဘောင်ကို တိုက်ရိုက် ဖြတ်သန်းခြင်းကနေ တားဆီးပေးပါတယ်။ Noiseless Nook ဟာ ၎င်းရဲ့ "တိုးတက်တဲ့ နည်းပညာ" နဲ့ တည်ဆောက်မှု လုံခြုံမှုကို အာမခံတဲ့ အခြေခံမူတစ်ခုပါ။
• ၂။ အတွင်းသံ (အထဲသံကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း) လုံးဝ တိတ်ဆိတ်တဲ့ အခန်းက စိတ်ကို စိတ်ပျက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်က တုန်ခါမှု (သို့) တုန်ခါမှုမရှိတဲ့ သက်တောင့်သက်သာ အသံပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ပါ။ နံရံများနှင့် မျက်နှာကြက်များတွင် အသံကို စုပ်ယူနိုင်သော မျက်နှာပြင်များဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့က အလင်းပြန်သော အသံလှိုင်းများကို စုပ်ယူနိုင်ကာ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများအတွင်း စကားပြောဆိုမှုကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပြီး "ပုံး" ခံစားမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ၃။ Ergonomic နှင့် Functional ဒီဇိုင်း အခန်းဟာ လူတွေ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အချိန်ကြာကြာ အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ နေရာတစ်ခု ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ ဒါတွေအနက်မှာ
  • လုံလောက်တဲ့ လေသွင်းခြင်း အငွေ့ပိတ်ခြင်း မဖြစ်စေရန်နှင့် အသံကာကွယ်မှုကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ လေကောင်းလေသန့်ကို အမြဲတမ်း ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် အရှိန်လျှော့ပေးသော လေသွင်းစနစ် သို့မဟုတ် တက်ကြွသော လေသွင်းစနစ်သည် အရေးပါသည်။
  • မှန်ကန်တဲ့ အလင်းပေးခြင်း သဘာဝ အလင်းကို တုပတဲ့ တောက်ပမှုမဲ့ LED မီးလုံးတွေ တပ်ဆင်ထားခြင်းက မျက်လုံးတွေ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
  • ဂရုစိုက်မှုရှိသော အဆင်ပြေမှုများ ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် လျှပ်စစ်ပိုက်များ၊ USB ဆိပ်ကမ်းများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းများအတွက် စင်ငယ်များ လိုအပ်သည်။

ဆူညံသံမပါသော Nook ခေတ်သစ်အလုပ်ခွင်အတွက် အင်ဂျင်နီယာ စိတ်ငြိမ်သက်မှု

ဒါက သီအိုရီနဲ့ လက်တွေ့ တွေ့ဆုံရာပါ။ Noiseless Nook ရဲ့ ထုတ်ကုန် ဒဿနဟာ အထက်က ဖော်ပြထားတဲ့ သိပ္ပံဆိုင်ရာ အခြေခံမူတွေနဲ့ လုံးဝကို ကိုက်ညီပြီး လိုအပ်ချက် အမျိုးမျိုးအတွက် အံကိုက် ဖြေရှင်းနည်းတွေ ပေးပါတယ်။

• Prime Series: အာရုံစိုက်မှုအတွက် ရွှေစံနှုန်း ဒါက အရှိဆုံး အသံကာကွယ်မှုအတွက် အဓိက ထုတ်ကုန်ပါ။ ဝက်ဆိုက်မှာ "စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် အသံကာကွယ်ရေး ပစ္စည်းများ" နဲ့ "ထူးခြား အသံကာကွယ်ရေး ဖန်သားများ" ကို ဖော်ပြတဲ့အခါ ၎င်းဟာ အလေးချိန်နဲ့ အငွေ့လျှော့ချမှု လိုအပ်မှုကို တိုက်ရိုက် ဖြေရှင်းပါတယ်။ Prime Series ဟာ podcast တွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့၊ အလွန်သိမ်မွေ့တဲ့ အစည်းအဝေးတွေ ကျင်းပဖို့ (သို့) အလေးအနက် အလုပ်လုပ်ဖို့ အနီးအပါး သံစဉ်မဲ့ အခန်းတစ်ခု ပေးဖို့ အကောင်းဆုံးပါ။ အပြင်ဘက်က အနည်းဆုံး ဆူညံသံတောင် လက်မခံနိုင်ဘူး။
• Pro Series: အပေါင်းအသင်း ဗဟိုချက် "Meeting Pod" အဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဒီစီးရီးဟာ လူ ၂-၄ ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံး ပြုပြင်ထားတဲ့ ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ အတွင်းပိုင်းနဲ့ ထူးခြားတဲ့ အသံကာကွယ်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေလောက်တယ်။ ဒါက အဓိကရုံးခန်းကို မစိုးရိမ်ပဲ စိတ်မပါဘဲ အသင်းတွေ လွတ်လပ်စွာ ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး ဆွေးနွေးနိုင်တဲ့ သီးသန့်၊ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသထားတဲ့ နေရာတစ်ခု ပေးခြင်းနဲ့ "ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဝိရောဓိ" ကို ဖြေရှင်းပါတယ်။ "တင်းကျပ်တဲ့ အရည်အသွေး စစ်ဆေးမှု"က တံဆိပ်နဲ့ ဘောင်တိုင်းဟာ တစ်သမတ်တည်း လုပ်ဆောင်မှုရှိတာကို အာမခံပေးပြီး ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုကို အာမခံပေးပါတယ်။
• Lite Series: Agile Focus Pod: အပ်ဂျိုင်းလ် အာရုံစိုက်မှု အိတ် ​ Lite Series သည် အသံကို ခွဲထားသောနယ်ပယ်တွင် ဝင်ရောက်လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုလုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် ဖုန်းစကားပြောများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အသံများကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ရုံးခန်းအမျိုးမျိုးတွင် ပိုမိုသေးငယ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်မှုရှိပါသည်။ ဤအရာမှာ "Phone Pod" သို့မဟုတ် "privacy pod" ဖြစ်ပြီး ဝန်ထမ်းများအား သူတို့၏ အသံပတ်ဝန်းကျင်ကို လိုအပ်သလို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။

Acoustic pods များကို မိတ်ဆက်ခြင်းသည် ဗျူဟာမြောက်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ တပ်ဆင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး လမ်းကြောင်းများတွင် မဟုတ်သင့်ပါ။ ဝန်ထမ်းအရေအတွက်အချိုးအစားအလိုက် pod တစ်လုံးချင်းစီကို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမှ အကျိုးအမြတ် (ROI) သည် အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

• ထုတ်လုပ်မှု တိုးတက်မှု။ ​ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီအတွက် တစ်နေ့လျှင် အာရုံစူးစိုက်မှုအချိန် ၃၀ မိနစ်ကို ပြန်လည်ရရှိခြင်းသည် ငွေကြေးအရ အကျိုးအမြတ်ကြီးမားစွာ ရရှိစေပါသည်။
• ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးများ မြင့်တက်ခြင်း ​ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းခြင်းကြောင့် အလုပ်မလာရောက်မှုနှုန်း လျော့နည်းပြီး ဝန်ထမ်းများ ဆက်လက်အလုပ်လုပ်ကိုင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ စုဆောင်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်မှုစရိတ်များကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။
• အနာဂတ်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း - ​ ဟိုက်ဘရစ်လုပ်ငန်းခွင်မော်ဒယ်များသည် ပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်အတွက် အိမ်တွင် မလုပ်နိုင်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည့် အလုပ်များအတွက် ရုံးသည် ဦးတည်ရာနေရာဖြစ်လာရမည်။ အသံကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော ပိုဒ်များသည် ထိုသာလွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးစွမ်းရန် လက်တွေ့ကျသော ကတိကဝတ်ဖြစ်သည်။