ફોકસ રૂમ તમારી કાર્યસ્થળને કેવી રીતે બદલી શકે છે અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે

એક આજની કામગીરીમાં વિકલાંકાર્થી એકાગ્રતા કરવું મુશ્કેલ છે. કામનો અનુભવ સફળ બનાવવા માટે એક ખૂબ જ ફરક પડતો રીત છે એક ફોકસ રૂમ , અથવા એક વિશેષ રીતે ડિઝાઇન કરેલું વિસ્તાર જે એકાગ્રતાને વધારવા અને વિકલાંકારોને ઘટાડવા માટે બનાવવામાં આવે છે. નીચે આ જગ્યા ઉમેરવાથી તમારી કામગીરીમાં ઉત્પાદકતા વધારવાની રીતો છે.

વિકલાંકારો વગર જગ્યા બનાવવી

વિકલાંકારો વગર પરિસ્થિતિ બનાવવાની ક્ષમતા એ ફોકસ રૂમ હોવાની સૌથી મહત્વની ફાયદાઓમાંની છે. એક નિર્દિષ્ટ જગ્યા પસંદ કરીને, જ્યાં તમે એકાગ્ર કામ કરો છો, ત્યાં સહકર્મીઓ અથવા ફોન કૉલ્સના વિકલાંકારોને કાટવાની શક્તિ મળે છે. શબ્દપ્રતિ માટેના માટેરિયલ્સ, ગોપનીયતા સ્ક્રીન્સ અને એર્ગોનોમિક ફર્નિચરનો ઉપયોગ કરવાથી શબ્દ અને દૃશ્ય વિકલાંકારોને ઘટાડવાની સરળતમ રીત મળે છે જે તમને તમારા કામના ટાસ્ક્સમાં પૂર્ણ રીતે સંગૃહીત થવા મદદ કરે છે, જે Noiseless Nook દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

ડિઝાઇન જે એકાગ્રતાને વધારે છે

એક ફોકસ રૂમમાં ધ્યાનમાં વધારો આપવા માટે, તેની સ્ટ્રક્ચરમાં કાર્યકષમ ડિઝાઇન ઘટકોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આંખના થકાવટને રોકવા માટેના પરિવર્તનશીલ પ્રકાશન વિસ્તારો અને સારી બેઠકને પ્રોત્સાહિત કરતા આરામદાયક બેસણાર વ્યવસ્થાઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જેવા કાર્યકષમ કામગીરીના સ્પેસમાં જરૂરી છે, પરંતુ તે ફક્ત આ વિશેષતાઓ પર સીમિત નથી - શાંતિદાયક અથવા પ્રેરણાપૂર્ણ કંઈક પણ કાર્યકષમતાને મહત્વની બાબતમાં મજબૂત બનાવી શકે છે!

ઉત્પાદકતાને વધારવા

જ્યારે વધુ સાથે સાથે કમ ચीઝો આપણી ધ્યાન પર ટેક્લ કરે છે અને વાતાવરણ ફક્ત આપણા માટે બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે કુલ્યાંક વધુ ઉત્પાદક બની જાય છીએ કારણકે હવે આપણે ઘણી વખત વિરામ લેવા ટેક્લ નહીં કરવાની જરૂર છે અને લગાતાર વિચલિત થઈ રહ્યા ન હોવાથી આપણે વધુ શાન્ત અને વધુ કાર્યકષમ રીતે કામ કરી શકીએ છીએ. આપણે આગળ વધીને કામ શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાની બનાવી શકીએ છીએ જે પહેલથી સોંપવામાં આવ્યું ન હતું. શાંત વાતાવરણના સિદ્ધાંતો મુજબ, ગંભીર અને લાંબા સમય માટેની એકાગ્રતા વધુ ઉત્પાદકતા માટે અવિચ્છિન્ન સમય જરૂરી છે.

સોના આરામ અને કાર્યકષમતા

તમારો ફોકસ રૂમ મારા ફોકસ રૂમ થી અલગ જ જોવા મળશે કારણ કે હું મને ફાયદા થતું છે તે પર આધારિત બનાવશ, જ્યારે તમે પણ એ કરો છો પરંતુ મારી જ રીતે નહીં, અને તે આપણી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત હશે. આ અર્થે કે બેડકામની ચોખી પસંદ થી ડેકોરેટ આઇટમ્સ ઉપયોગ સૌથી નીચે વધુ વિસ્તારે બદલાઈ શકે છે બે અલગ-અલગ લોકોના કામગીરી સ્થળો વચ્ચે કારણ કે તેઓ શાયદ બેઠક ડેસ્ક પર બેસવાની પસંદગી કરે છે અથવા ઊભા રહેવાની પસંદગી કરે છે અથવા વિરુદ્ધ જ રહે છે જે તેઓના વ્યક્તિગત સંકલ્પનાઓ પર આધારિત છે જે તેઓના દૈનિક કામોના દરમિયાન આવશ્યક સંતોષ સ્તરો સંબંધિત છે. સપ્તાહના દિવસો માત્ર, શનિ-રવિવાર પણ અથવા વધુ જ ક્યારેક નહીં પણ સારી આસ્તિની બાહેર નીકળવાની પ્રેરણા આપી શકે છે જે કોઈપણ ને બહાર ઘરના રૂમમાં એક વખત જ જવાની પ્રેરણા આપી શકે છે જ્યારે તેઓ નવી હવા સાંભળવા, શ્વાસ પ્રાણ કરવા, સ્ટ્રેચ કરવા, યોગ કરવા, ધ્યાન કરવા અથવા મનોનિવૃત્તિ પ્રાક્ટિસ કરવા માટે આ સુંદર સૃષ્ટિઓની અંદર નિયમિત રીતે જ થાય છે. આ પ્રાપ્ત જગતમાં આવશ્યક છે અને તેને સારી જગ્યાઓ બનાવવાની વિનંતી છે, તો કૃપા કરીને જેથી જ જગ્યાઓ બનાવવાની વિનંતી છે!

માનસિક આરોગ્ય માટે અનુકૂળ

એક નિર્દિશ્ટ કામગીરીનો સ્પેસ વિશેષ રીતે ફોકસ કૃત કાર્ય માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે, જે બાર-બાર દર્શાવ્યું ગયું છે કે તે ઉચ્ચ-દબાણ પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરતા કર્મચારીઓમાં ધનાત્મક માનસિક આરોગ્ય પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે, જ્યાં મીટિંગ્સ બાદ-બાદ પડતા વખતે વિશ્રામ માટે ઘણો સમય ઉપલબ્ધ નથી, હર અઠવાડિયે નિરન્તર કરતબીઓ ભરી હોય છે અને અગાઉથી જ નહીં જાણી શકાય કે આગામી વિશ્રામ ક્યારે આવશે. તેથી ખૂબ જ જરૂરી છે કે આપણે ખુદની પરિચહાન કરીએ અને યાદ રાખીએ કે આપણે ફરીથી માનવ જીવ છીએ જેઓને કૃપા, પ્રેમ, સન્માન અને શાંતિ માટે યોગ્ય છીએ - મન, શરીર અને આત્મા સમાન રીતે. જો આપણી આસપાસની દુનિયામાં કોઈ પણ ચિંતાઓ હોય, તો પણ આપણે આજ, કાલાંક અને ચિરકાલ માટે એક વિશેષ ચીજ બનાવવા માટે તેના સાથે એકસાથે કામ કરી રહ્યા છીએ...

લાગુ અને અનુકૂળન

જો તે કંપનીની ઑફિસ, ગૃહ ઑફિસ, અથવા કો-વર્કિંગ સ્પેસ હોય, તો આ ધ્યાનના કમરા કઈ પણ વર્ક વાતાવરણમાં ફિટ થઈ શકે છે. તમારી જરૂરતો પર બાંધવામાં આવે છે કે તમે તેને છોટું અથવા મોટું બનાવી શકો છો, જે તેને તમારી જગ્યાની ઓળખ લઈને એક ઉત્પાદક વિસ્તાર બનાવવાની ક્ષમતા આપે છે. ધ્યાનનું કમરું ફ્લેક્સિબલ છે અને તેથી તે વિવિધ પ્રકારના વર્કપ્લેસ્સમાં કાર્યકારીતા વધારવા માટે એક સંપૂર્ણ જવાબ છે.

નિષ્કર્ષ

ધ્યાનનું કમરું તમારી કામગીરીને બદલી શકે છે કારણ કે તે ધ્યાન અને ઉત્પાદકતાને પ્રોત્સાહિત કરતું વાતાવરણ પૂરી પડે છે. આ વિશેષ વિસ્તાર વિકલ્પોને ઘટાડે છે જ્યારે માનસિક સુખને સહિત કરવા માટે સંતોષની સ્તરોને મજબૂત બનાવે છે - જે લોકોને તેમની શ્રેષ્ઠ પેફર્મન્સ આપવામાં મદદ કરે છે. ચાલુ કોર્પોરેટ ઇમારતોમાં ડેસ્ક પાછળ બેસવાના કર્મચારીઓ અથવા ગૃહ ઑફિસ્સથી ટેલિકમ્યુટિંગ કરવાના કર્મચારીઓ માટે પણ એવા સ્પેસ પર ખર્ચ કરવાથી કર્મચારીઓની કાર્યકારીતા વધે છે અને વધુ રમીક અનુભવો મળે છે.